绥芬河最新新增病例疫情/绥芬河最新新增病例疫情消息

紧张不恐慌,防护最关键!

〖One〗、个人防护：科学佩戴口罩（尤其在密闭空间或人员密集场所），勤洗手（使用流动水和肥皂/洗手液），常通风（每日至少2次，每次30分钟以上）。减少聚集：避免扎堆，减少非必要聚集性活动，降低感染风险。信息甄别：不造谣、不信谣、不传谣，通过官方渠道获取疫情信息，避免恐慌情绪蔓延。

〖Two〗、理性应对是关键：公众应基于权威信息，如世界卫生组织、国家卫健委等发布的指南，做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。同时，关注疫情动态，但不过度解读未经证实的消息，避免被不实信息误导。对于疫情防控措施，应积极配合，不隐瞒行程、不聚集活动，共同维护社会秩序与公共安全。

〖Three〗、正确认识情绪紧张、焦虑和恐慌是人体面对压力或不确定性时的正常反应，并非弱点或疾病。理解这一点有助于减少对情绪的过度抗拒，避免因“害怕焦虑”而加重症状。接纳情绪的存在，是应对的第一步。 运用深呼吸与放松技巧通过深呼吸可快速缓解生理紧张。

〖Four〗、日常需做好基础防护，如佩戴口罩、减少聚集、勤洗手等，同时保持积极心态，避免因过度焦虑影响生活质量。历史经验（如非典）表明，科学防控与公众配合是战胜疫情的关键。武汉的困境是暂时的，国家防控能力值得信赖武汉疫情初期因传播速度快、患者激增，导致医疗资源紧张，但这是突发公共卫生事件的阶段性现象。

〖Five〗、避免早感染：个人防护是避免早感染的关键。通过佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施，可以有效降低感染风险。缓解医疗压力：越晚感染，医疗系统的压力越小，药物供应也相对越充足。这有助于避免医疗挤兑，确保医疗资源的有效利用。从容应对：做好个人防护，还能让我们在面对疫情时更加从容不迫。

广州疾控提醒有黑龙江牡丹江市旅居史人员请立即报备

年1月25日广州疾控发布提醒：1月11日以来有黑龙江牡丹江市旅居史的来（返）穗人员需立即报备，并配合落实健康管理措施。牡丹江市疫情情况绥芬河市：1月25日新增3例确诊病例和9例无症状感染者，均为区域核酸检测中发现，已转至定点医院救治和隔离观察。

报备要求根据规定，2022年1月15日以来有黑龙江省牡丹江市旅居史的来（返）粤人员，需立即向所在社区报备，并配合当地疫情防控措施。这是为了及时排查潜在风险，防止疫情扩散，确保社区安全。报备方式可通过电话、线上平台或直接前往社区办公地点完成，具体流程可咨询当地社区工作人员。

月25日22：30到达景东县文华健康服务站扫码通过。5月25日23：07景东县接孟连县疫情防控指挥部通报：孟连县新冠核酸混检疑似阳性涉返景人员5人。接通知后景东县立即对涉及人员及车辆开展追踪落实。5月25日23：20涉及人员及车辆到达景东县城，在工作人员的引导下直接到集中隔离点进行集中隔离。

一周输入59例!我总领馆连续3天发强烈提醒

〖One〗、中国驻符拉迪沃斯托克总领事馆连续3天发布出行风险通告，系因黑龙江省绥芬河口岸境外输入新冠肺炎确诊病例一周内新增59例，均为中国籍，通过莫斯科-符拉迪沃斯托克-绥芬河路线输入。具体信息如下：输入病例情况：4月6日0-24时，黑龙江省新增境外输入确诊病例20例，新增境外输入无症状感染者2例，均从俄罗斯输入，且均由绥芬河口岸入境。

〖Two〗、月15日，中国驻新加坡使馆提醒公民防范新冠病毒感染。当地病例连续七周上升，近一周达42万例，创今年新高。建议措施：提高防护意识，关注卫生部信息；注意个人卫生，勤洗手、戴口罩；加强健康监测，出现症状及时就医。印尼火山喷发预警 5月15日，中国驻棉兰总领馆提醒领区公民防范马拉皮火山喷发。

〖Three〗、收到索赔确认：提交Claim后，你的联系邮箱会收到索赔收据；通常情况下，相关人员会在2-3天内告知你Claim Decision，高峰期可能需要15个工作日。此外，以下情况也可以申请赔偿：火车取消赶下一班车：赔偿比例按照延误的时间算。比如，原定15：00到达的火车取消，下一班15：30到达，可以申请30分钟的延误赔偿。